Bloggpaus

Ska ta bloggpaus ett tag. Måste lappa ihop mig igen. Känner mig skit och allting går bara ner och ner och ner. Vill verkligen dö. Varje gång jag tar bussen eller tunnelbanan vill jag bara hoppa framför dem och dö, men jag låter bli för jag är inte självisk. Är bara rädd att jag inte kommer att tänka på andra för en dag och faktiskt göra det. Måste bli bättre inna jag kan fortsätta, men jag komme rinte atts luta blogga ;) Måste bara ta en pause i ca 1vecka. Vi ses på söndag om exakt en vecka då!
.
Puss på alla och vi ses sen <3

VARNING: störande inlägg...

Vill bara supa ner mig, bara dricka och dricka och dricka tills all smärta tar slut. Jag orkar inte känna mig så här längre. Min mamma hatar mig, min pappa hatar mig, min syrra oxå. Hon sa till mig att hon tänker flytta hemifrån för hon inte orkar med mig och "stämningen jag för in i huset". Hon sa oxå att hon inte kommer vilja ha någon kontakt med mig längre efter att hon flyttat om jag inte går till en psykolog. Tvångst? Hon vill seriöst tvinga mig att gå till en psykolog. Jaja, hon får skylla sig själv, jag menar "hon gör dteju för mitt eget bästa, så att jag ska må bättre". Bitch. Om dte e så hon vill ha det så fine, jag bryr mig inte. Ska supa ner mig, dricka till sjag dör. Jag ska gå nu och ta 5st alvedon så att smärtan försvinner. ÅH! Orka rint emed allt bara. Läxor, och läxor. Jag e för feg för att prata med killen jag gillar. Jag är olyckligt KÄR. Jag vill dö. Min familj hatar mig. Mina vänner hatar mig. DÖDÖDÖDÖDÖ!!!

När tiden börjar rinna iväg får man en panik.

Kom hem från träningen för ca 2h sen. Tränade i stolta 1.5h :D Det blev 25 minuters intensiv cykling (-160 kcal) och 15 minuters löpning/PW (-120 kcal), 30 min medel styrka (-250 kcal) och 10 min stretching/ yoga (-50 kcal) så dvs träningen blev alltså -580 kcal. Stolt :) Kommer tärna ganska ofta nu eftersom jag har klassresa på torsdag-lördag nästa vecka och jag måste se bra ut eftersom vi kommer att bada i det iskalla havet och basta. Då vill man ju se bra ut... Plus om 2.5 veckor ska jag åka till Barcelona med mami (GLAAAD!) och jag kommer gå runt i shorts/ kjolar och säkert bada i bikini så mina ben och min mage måste vara perfekta, smala och fina plus mina kärlekshandtag och armfett måste bort bort bort. Men jag känner att träningne börjar bli lättare nu. Jag körde ju verkligen ett hårt pass utan att ge upp. Jag e väldigt lat av mig plus att jag röker (sämre kondis) så jag e stolt hahahaahaha.
.
Min mat idag: frukost: smoothie på 1/3 mango, lite havregryn, 1/2 grapefrukt (200 kcal). Lunch: lite sallad, 1/2 knäckebröd med tunt lager lätta (100 kcal). Mellis: 2 powerking (20 kcal). Middag: 1/2 portion low-carb fasta, 1 qourn-köttbit, 1/2 stekt äggvita, sallad (250 kcal). Mellis: smoothie på 1 kiwi, grönt te, lite havregryn (100 kcal).
Totalt: 90 kcal (med träning)


So I don't have to keep crossing my arms to cover my tummy.

Så idag åt jag inte så mycket faktiskt. Frukost: 1/2 portion havregrynsgröt m lätt mjölk + lågkalori äppelmos (150 kcal). Lunch: en jävla donken glass!!!, calippo shot (300 kcal). Så dt blev ju inte mycket mat, men mycket kalorimässigt. Men jag har ju gått ganska mycket idag och tagit 4 cigg :P haha. Nee men imorn ska jag gå och träna i 1.5h minst! Det blir mest rumpa magområdet (mage+höfter a.k.a. love handles) och kondis. Har planerat att cykla i 20 min och jogga/powerwalka på springbandet i 15 min samt kanske 10 min crosstrainer. Ska oxå gå på något aerobics pass nån gång nästa vecka efterosm jag har en ENORM so presentation på torsdag och jag måste träna eftersom det är i grupp. Menmen, träning och mat (lite mat) är viktigare än plugget just nu eftersom jag mpste se bra ut tills sommaren och skolavslutningen.


Shots, shots, shot shots, shots, shots!!!

Var i Grönan i går och tittad epå LMFAO. Skit kul!!! Dansade som fan non stop i 90 min och förbrännde säker 400 kcal, men  andra sidan så åt jag ganska mycket :/ Menmen, det e bättre att äta mycket och träna mycket än att äta lite och träna lite, för om man tränar lite och äter lite så kommer kroppen se flabbig ut och benig, men med träning så kommer man se bättre ut fastän man äter mycket (man förbränner ju det man äter!!!). Skulle träna idag men det blir inget av dte eftersom mina päron vill ha en familjedag. Jag hade oxå planer med kompisar, men nähä!!! Livet suger ibland, jaja....


Gymma med sockervadd på magen

Oj asså fa fan! Måste seriöst skärpa mig med bloggandet för jag gör ju fan aldrig det! Iaf ett inlägg per dag är ju bättre än inget inlägg alls :P
.
Igår gick det faktiskt bra med maten. Visst dte var mindre nyttig (en glass, sockerfria tuggummin) men det blev lite kcal i slutenden plus att jag gymmade i ca 40 min rent gymmande (-230 kcal) så jag e ändå stolt.
Idag ville jag gymma igen men jag kan nt. Jag ska till grönan och titta på LMFAO! :D e jätte glad men det ska tydligen vara kallt ute så jag kommer ta med mig en tjockare jacka eller ta min vårjacka och en tjocktröja under. Menmen jag e mest orolig för maten eftersom det typ inte finns någon tillåten mat i grönan som jag kan äta :/ Kommer dock tillåta mig att köpa en sockervadd eftersom jag älskar sockervad :) Men därför ska jag gymma lördag och/ eller söndag. Helst båda dagarna för att verkligen få bort allt.


Dagen i ett snabbt drag

Så har väl dagen gått bra. Dagen började med en smoothie på 1 dl soyayoghurt, lite lätt vaniljyoghurt, 1/2 äpple och 1/2 dl havregryn. Blev rätt mätt på det, men eftersom vi hade nationella så tog jag med en corny spóm jag åt lite i taget unde rksolan. Hoppade över lunchen och tog 1 cigg ist. Fast sen blev jag såklart hungrig, fetto som jag e, och åt en crossant (?). När jag kom hem åt jag 2 qournfilé med babyspenat och lätt dressing. Gick ut på min flöjt och när jag kom tillbaka tog jag en smoothie på blåbär och lätt kvarg + lätt yoghurt. Så totalt skulle jag gissa på 700 kcal (om man ränkar med alla frukter jag småätit under dagen ^^) och ändå e jag mätt nu, så det e ju bra! ska gå o gymma imorn icg eftersom jag har idrottt i skolan imron så har jag ju redan med idrottskläder så det blir ju som en kick att gå till gymmet ^^ ser riktigt fram emot det :)
.
Men min dag idag har varit riktigt bra. Gick ganska mycket med mina kompisar, eller det var lite, men sen så gick jag till min flöjt och gick runt lite med mami efetrs flöjten så jag gissar att på ett totalt ligger jag på ca 550 kcal. Ska iaf gå och duscha och sen sova. Har en del grejer att göra imorn så jag måste få i mig sömn :D Gonatt alla drömmare.

.

If you're waiting for an invitation You're gonna wait a long time Wait a long time, wait a long time.

Har haft fullt upp idag: gäster, shoppat mat, städat osv UTAN CIGG!!! HEMSKT! Åh, så gissa vad? Åt ostbågar och lite paj idag. Men som tur var det de värsta jag åt idag. Annars har ju proppat mig full på sallad, vattenmelon och proteinfyllda qournfiléer. Sen to gjag oxå 2 skålar med mild lättvanilj yoghurt och crunchy. Det blev säker mycket kalorier men utan ostbågarna ligger jag under 1000 kcal iaf. Bra. Imorn ska jag oxå ligga under 1000 kcal, men inget gym för jag har mycket att göra dock på torsdag och/ eller fredag blir det gym á 60-90 min. Känner mig redan peppad!



May is my bitch, and I know how to handle bitches!

Då har man inte uppdaterat på ett tag... Har blivit jätte dåligt på det! Men imorn, eller om 1 min, så är det maj och då tar jag nya tag!
.
Så valborg... Belv lite crazy, inte alkoholmässigt (fast jag tog några klunckar kalorifylld bärs) men jag träffade en sät kille som jag hamnade i armarna på. Kanske på hans läpapr till slut, och kanske ett strul? Haha woups bad ass Veronika :P Nee men inget allvarligt enligt mig eftersom jag inte är en hora och endast strulat med 1 kille innan ( + oskuld) och denna kille var verkligen söt måste jag erkänna! Nu har jag ett skäl att bli fin, så jag inte blir den där feta engångstjejen man strulade på valborg. Nu gäller det att bli fin så att han vill ah mig i framtiden och så att han inte skäms att se mig på stranden, om det blir något då :P.
.
Så maj.... Ny start. Under 1000 kcal per dag och det mästa grönsaker och sötsug = frukt (t.ex. smoothie utan socker) och proteinrikmat som tofu och veggo saker. Ska oxå för en gångs skull börja träna som fan. Minst 2 ggr i veckan, MINST. Vill inte sätta ribban för högt så jag sen får ångest....

.
.

I wanna be so twiggy

.
.
.
.

You'll be the rhytm and I'll be the beat

Kom hem nu. Var ute i stan igår sen sov jag över hoss kompisar. Vi hade en del kul förutom att jag somnade på en gång. Jag är så jävla trött nu förtiden... Vet nt vrf :/ Åt mycket, och onyttigt! Känner mig så jävla äcklad. Imorse var jag så mätt att jag la mig på golvet och jämrade för mig själv. Och ingen träning blev det heller för den delen. Kanske hinner gå och träna idag men jag har skit mycket läxor tills nästa vecka: 2 inlämningar och 2 prov... Asså snacka om jobbigt! Vill bara dö, plus så har jag en stor presentation nästa vecka och jag måste fixa till allting!!!! ÅÅÅHHH!!! JOBBIGT!!!!
.
Var sötsugen när jag kom hem så jag tog och gjorde en smoothie: 1 litet grönt äpple, 1/2 vit grapefrukt och 1/2 dl lågkalori äppelmos. Gott och nyttigt. Ska få i mig lite energi innan jag ska försöka dra mig själv till gymmet. ananrs kan jag ju alltid träna hemma, men det e bättre att träna på gymmet :)


Dålig på att skriva rubriker så jag skiter i det :P

Gud, vad dålig jag har varit på att skriva på bloggen! Men har haft mycket att göra. Först i onsdags så åkte jag med skolan till Tallinn så jag kunde inte skriva på ferjan, och vi stannade i Tallinn tills Torsdag så då kund ejag inte heller skriva. Och sen igår var jag ute på fest med min syrra och vi hade trevligt. Men jag har ätit enormt mycket och onyttigt. Fast duktig som jag var tränade jag lite igår, fast hemma eftersom jag mår fortfarande dåligt. E förkyld och trött men jag kanske ska gå o träna idag eller/ och imorn. Måste få upp kondisen plus få en mer muskulös kropp och inte öcklig och flabbig :P Haha


I't a wild world

Så nu ska jag iväg till skolan. Kommer inte tillbaka hem sen efter det eftersom jag ska till Tallinn med skolan så det blir inga inlägg förns torsdag kväll eller fredag morgon. Är fett peppad för resan :D har väntat på den med spänning skit lång tid nu!!! haha
.
Men i alla fall. Min frukost blev en smothie på hallon, frukt yohurt, havremjölk, limesaft och havregryn (200 kcal) Mycket kalorimässigt men mättande :) Kommer ju inte äta något förns lunch i skolan kl 12 men jag e säker på att smoothien kommer att hålla mig mätt, och i skolan kommer jag bara gå förbi grönsaks-ståndet efterosm jag kommer tvinga mig själv att endast äta grönsaker. och jag kan ta en macka, utan smör! Menmen, måste gå nu för att hinna göra lite mer grejer innan jag åker hemmifrån.
.
Så alla ha en smal dag med rätt mängder kcal! ^^


Planerna för idag gör mig nervös

Gick inte till skolan igen idag för jag e fortfarande sjuk. Det e som nålar i halsen och huvudet. Dock måste jag plugga för jag har en inlämning plus prov imorn. Tog i alla fall en smoothie till frukost idag. Havregryn, kesella och 2 mandariner. Ska dricka en del avtten och te idag, så mycket så att jag inte känner någon hunger tills lunchen kl 14. Det e bara 1h 15min kvar och jag e inte hungrig så jag kanske skjuter upp lunchen en timme till. Menmen, ska äta ca som igår: Lunch: stekt paprika och tofu, kokade morötter och rädisor. Blev mätt och det e kalorisnålt. Middag: sallad med tomat och gurka + marinerad tofu. Fast idag ska jag äta qournbiffar ist för tofu. För en bigg är det ara 50 kcal men ändå jätte mycket proteiner. Känns som om jag har blivit JÄTTE nyttig de senaste dagarna och det känns bra plus dte känns som om min mage har blivit mindre uppsvullen tack vare att jag har minre sug för at hetsa sötsaker. Jag äter regelbundet och så att jag blir någolunda mätt och då minskar risken för hets. Glad lien Veronika :D


Baka nyttigheter

Är ju sjuk så jag gick inte till skolan idag. Ve tinte ens om jag kommer gå imorn men jag måste gå på onsdag för jag ska till Tallinn med skolan då så jag måste ju vara frisk!
.
Så idag påbärjade jag min dag med en smoothie på två matskedar kesella, 1/2 dl havegryn, 1 äpple och 2 dl mild vaniljyoghurt och jag blev mätt! Det var ju en stor frukost (250 kcal) så det borde räcka ett tag. Håller på att göra nyttiga muslibars. De innehåller 1 mandarin, lite råggryn och kesella (ca 100 g). Ska sätta dem i ugnen nu så får vi se om de blir lika goda som de ser ut ^^


VS?

Tittade på Victoria Secret hela dan ida. Har tänkt: Hur kan de hålla sig så smala men ändå äta? Så jag googlade och tittade hur de äter och tränar osv och de äter nyttigt "normalt" men träniar mycket. ska börja med så. Ska träna 3-4 ggr i veckan, helst gym, och äta väldigt nyttigt men så att jag blir mätt. Ska t.ex. kasta bort allt godis och sötningsmedel (få bort sötsuget) och äta färsk, ekologiskt och hemlagat. Jag kommer bara äta mat som jag själv kontrolerar, dvs i restauranger och i skolan osv kommer jag äta rått för jag vill själv kontrolera hur maten e tillagad: inget friterande med massor av fetto och kanser-framkallande oljor osv. Jag ska bli nyttig iaf :) För har planerat att kanske gå in i modevärlden mer. Ska därfr verkligen konsentrera mig på min kropp och hy för att bli modellig, speciellt Victoria's Secret modellig. Har planerat att gå in mer under sena första året i gymnasiumet, dvs om ett år. Min kompis har jobbat som hårmodell så kan kanske fråga henne plus min kompis lillasyrras mamma e typ modell så kan kanske knyta lite där med Xd haha men få se hur det blir. Måste först de ut som en modell innan jag vill bli modell.


Ultimate Thinspo - Candice Swanepoel

.
.
.

.
.

I'm so sick of being sick

Så jag försöker att hålla mig borta från min familj och hus genom att vara ute i stan och med kompisar så mycket som möjligt, men idag blir det iget sånt eftersom jag e skit sjuk. Låter som en pingvin när jag pratar haha XD Skulle vilja göra ett videoinlägg när jag pratar men jag vet inte riktigt. Det e ju en big deal det första videoinlägget för det e ju så att ni kommer att se mig och höra mig, se hur jag är egentligen och det första inlägget blir ju lite cp om jag e sjuk haha xD kanske någon annan gång.
.
Så det blir inget gym denna helg efterosm jag e riktigt sjuk. Är typ fastbunden i sängen av min förkylning,
Idag åt jag kesella blandat med sockerbri o-boy (150 kcal) och en bit hembakad scone med äppelmos. Vet inte hur många kcal det var i sconen men inte så mycket eftersom den e bakad på havregryn och kruskakli. Ska i alla fall fortsätta med att trycka in kalorisnåla recept, dieter och thinspo i min thinspobok. Visar upp den sen.


Kyla som sprider sjukan

Skulle gå o gymma igår. Blev inget avd et. E sjuk, hemskt förkyld! Trodde det skulle bli bättre så jag sov över hoss kompis som bor på Södermalm. Vi hade fett trevligt förutom att vi åt! Sen till fukost blev det inte bättre: 2 mackor med ost och en skål musli och yoghurt. Sen tog jag en till skål, fast lite senare, plus att jag drack en det oboy. Mår dåligt och jag fylls av ångest, verkligen fylls. Mår dåligt och jag vet inte om det blir gym imorn eftersom jag e sjuk. Men gym på tisdag blir det i alla fall .Men omron måste jag oxå plugga så hela helgen e skit. Mår dåligt. Saknar vänner. Vill dö


Show must go on

Så jag kommer att fortsätta skirva så mycket osm jag kan :D dock så har jag lite tid just nu men jag kommer skriv amer när jag kommer hem efter gymmet. Så kramar och tack för mina kommentarer <3

RSS 2.0