Matsedeln
2 mars 2012
Ätit:
Frukost: havregryn m lättmjölk och kanel, varm choklad (250 kcal)
Lunch: lite kanelbulle, 1 dl varm choklad (150 kcal)
Middag: taco-qournfärs m grönsaker och lite nachos (250 kcal)
Övrigt: kesella (100 kcal)
Träning: skidor, styrketräning (-700 kcal)
.
Totalt: +50 kcal
Kommentarer
Trackback