Inga mer ord
Åt. Igen. Not good. Fram till att jag kom hem åt jag rätt så bra men senare när jag kom hem sprack det. Frukost: 2 stekta äggvitor, 1/2 apelsin, juice (100 kcal). Lunch: sallad, macka (100 kcal) och sen helvettet: feta, mackOR, choklad (600 kcal). så 800 kcal idag... Ska dricka mycket vatten så att det "spolas ut". Mina dulco är slut så det är ju inte bra! Försökte spy men det funkade inte... Vet inte vrf. Har det svårt nu förtide att spy... Jobbigt... Irriterande...
.
Ska träna lite nu, få bort lite. Ska träna rumpa + mage. Måste bara vila lite för jag åt precis äckliga mackor med lätt bregott.
.
Kommentarer
Trackback
