Always Thin

Ska dra till MJTS idag, kanske om 1 tim eller nåt sånt. Hon hjälper mej att äta lite, som ett stöd, så idag räknar jag med att äta under 400 kcal. Det e faktiskt nt bra att äta "mycket" en dag o fatsa nästa, får då kommer kroppen tro att du kommer fatsa mer och ta upp all näring. Det är det som är jojo-bantning och då går man bara upp i vikt. Därför ka jag trappa ner långsamt när det gäller mat: nu äter jag mellam 500 och 600 kcal/dag, nästa månad ska jag äta under 500 kcal, månaden efter det 450 kcal osv. Så att jag till sist kommer ner till 150 kcal/ dag.