Matsedeln
12 februari 2012
Ätit:
Frukost: kaffe m mjölk och 2 suketter (20 kcal)
Lunch: te, te, te, saft (20 kcal)
Middag: flingo m mjölk (150 kcal)
Ätit och spytt: panakotta m blåbär, popcron, chips
Tränat: inget (kanske 20 min styrka dvs -150 kcal)
.
Totalt: 40 - 190 kcal
Kommentarer
Trackback
