Always Thin

Först hade jag idrott i 1.5 h och jag har varit på en 30 min promenad. Så jag har förbränt ca 600 kcal. Och idag har jag ätit ca 480 kcal så jag ligger på ca -120 så det är ju bra fastän jag åt ganska mkt. Ska försöka fasta nästa vecka. Kommer vilja fasta i en vecka nån gång, men vet nt när, kanske nästa vecka elr om två-tre veckor. Ska iallafall försöka hålla mej i en vecka. Åh det kommer bli svårt, men ska förbereda mej genom att fatsa imorn och under helgen (äta under 100 kcal t.ex. sallad, miso-soppa osv)