Matsedeln
9 januari 2012
Ätit:
Frukost: äggröra (en äggvita) (15 kcal)
Lunch: 1/2 litet äpple (35 kcal)
Middag: en hel gurka, lite feta (ca 2 msk) (95 kcal)
.
Totalt: 145 kcal (40 kcal för mycket)
Kommentarer
Postat av: C
Ja det gör jag:) Natur, ett special natur program med inriktning matte haha. Du då? Går du i grundskolan eller gymnasiet?
Gröt! Älskar gröt! Gröt med mjölk och liiite lite sylt, eller skivad banan med kanel. Det innehåller ca. 200-250 kalorier, vilket är mer än bara en kaffe eller nåt, men kan känna mig mätt på gröt i 4-6 timmar. På en macka blir jag hungrig efter 2 timmar. Kram kram!
Föresten.. kolla på videosarna i den här länken. http://www.paulun.se/sefredrik.aspx De hjälpte mig as mycket, att förstå mat och sånt bättre. Interasant, och där snackar han mycket om bra frukost alternativ, varför man får sötsug osv osv:)
Trackback
